Ikke kategoriseret

Ikke kategoriseret

Holder du A?je med din sA?vn?

  Mange mennesker begA?r den store fejl, i den kA�mpe sundheds-dille, at huske pA? en vigtig del. SA?VN! SA?vn er lige sA? vigtigt for kroppen som kosten og trA�ningen. For at kunne restituere ordenligt har kroppen brug for en ordentlig sA?vn. Hvis man har sA?vn problemer er risikoen for fedme[…]

Læs mere »

LA?b? FedtforbrA�nding? Mavefedt?

  Hvis man kender mig som person, vil man vide at jeg holder utrolig meget af at lA?be. BA?de lange lA?beture og lA?beture pA? tid a�� hvor jeg prA?ver at slA? mine tidligere rekorder. Det er primA�rt for at holde mig i form og selvfA?lgelig for at forbrA�nde fedt. For[…]

Læs mere »

FA? styr pA? din vA�gt

Sundhed? Kalorieindhold? Mad? TrA�ning? Hvordan holder man dog styr pA? alle disse informationer? Det spA?rger jeg ofte mig selv om. Lige indtil jeg faldte over denne super smarte app til telefonen a�� sA? jeg gav den et forsA?g. Den findes bA?de til ios og Android. Lifesum kaldes den, man opretter[…]

Læs mere »