kalorier

kalorier

Få styr på din vægt

Sundhed? Kalorieindhold? Mad? Træning? Hvordan holder man dog styr på alle disse informationer? Det spørger jeg ofte mig selv om. Lige indtil jeg faldte over denne super smarte app til telefonen – så jeg gav den et forsøg. Den findes både til ios og Android. Lifesum kaldes den, man opretter[…]

Læs mere »
tæl kalorier

Tæl kalorier del 1 | Kostplan

Få mest ud af dit styrketræningsprogram ved at tælle dine kalorier   I de følgende artikler, vil vi forklare hvordan du effektivt og nemt, kan tælle dine kalorier, så du på den måde, har 100% overblik over hvor mange kalorier du indtager. Hvis du styrketræner, giver det rigtig meget mening[…]

Læs mere »