kostprogram

kostprogram

tæl kalorier

Tæl kalorier del 3 | kostplan

 Eksempel på kostplan til styrketræning: Alle mennesker er forskellige, derfor skal en kostplan, også være udarbejdet direkte, til dine behov og din træning. Derfor kan din kostplan, sagtens varierer fra dette eksempel, som vi kommer med i denne artikel. Vi tager udgangspunkt, i en mand på 25 år. Vores testperson[…]

Læs mere »